Les repas de la journée

Un repas est la nourriture composée de divers mets et de boissons que l'on absorbe à des heures précises de la journée.

Les différents repas de la journée ( exercice interactif)

Les différents repas de la journée

Voilà des repas conseillés pour la santé!

Décrivez les différents repas ci-dessus

L'heure des repas en France
En France, les repas sont pris à heures régulières (voir graphique 1) et comportent plusieurs plats. Les consommations hors repas sont peu nombreuses (café de 10h, goûter à 16h et en-cas après le dîner) et apportent peu de calories.

Au pays de la gastronomie, les déjeuners sont plus copieux et évitent les grignotages en milieu d’après-midi. Le moment du repas est vécu en France comme un moment convivial et dure en moyenne 42 minutes. Huit Français sur dix déjeunent ou dînent avec un collègue, un ami, un membre de sa famille…