La pleine conscience

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La pleine conscience qu'est-ce que c'est?

La pleine conscience (ou « attention juste ») est une traduction du mot anglais mindfulness utilisé dès les années 1960 par le moine zen vietnamien Thich Nhat Hanh  dans une perspective bouddhiste s'adressant à des occidentaux. 

C'est un art de « vivre pleinement » qui met l'accent sur la bienveillance et l'attention.

Thich Nhat Hanh : www.thich-nhat-hanh.fr/‎